Смузи с авокадо, бананом и семенами чиа

Name: Смузи с авокадо, бананом и семенами чиа
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: 3 ст. л. семян чиа; 750 мл миндального молока; 280 г черники; 2 маленьких банана; 1/2 авокадо; 1 ст. л. сиропа агавы; 1 ч.л. ванильного экстракта; щепотка корицы; 225 г колотого льда

Категория рецепта:

Смузи-боул

Национальная кухня:

Мексиканская

Смузи – невероятно питательный напиток. Его можно смешать с мюсли или нарезанными фруктами и есть на завтрак. А можно и в качестве здороового перекуса. Главное использовать как можно более натуральные продукты, но если что-то найти не удаестся, всегда можно найти альтернативу.

Время подготовки:

5 мин

Время приготовления:

20 мин

Общее время:

25 мин

Количество порций:

4

Сложность:

Средне

Автор:

domznaniyItaps

Ингредиенты:

3 ст. л. семян чиа
750 мл миндального молока
280 г черники
2 маленьких банана
1/2 авокадо
1 ст. л. сиропа агавы
1 ч.л. ванильного экстракта
щепотка корицы
225 г колотого льда

Рецепт - Смузи с авокадо, бананом и семенами чиа:

Смешайте семена чиа и миндальное молоко в блендере. Оставьте на 10 минут.
Добавьте все остальные ингредиенты, кроме льда, и взбивайте 2 мин. Добавьте колотый лед, взбивайте еще 1-2 мин.
Разлейте смузи по стаканам и подавайте.

Смузи с авокадо, бананом и семенами чиа

Ингредиенты:

Рецепт - Смузи с авокадо, бананом и семенами чиа:

Похожие рецепты:

Комментарии