Мегасытный сэндвич

Name: Мегасытный сэндвич
Prep time: 15 min
Cook time: 3 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Бразильская
Ingredients: Хлеб - 2 ломтика; Творожный сыр - 2 ч.л.; Маринованные огурцы - 2 корнишона; Филе курицы - 100 гр.; Помидор - 2 ломтика; Твёрдый сыр - два ломтика; Орехи - по вкусу

Категория рецепта:

Бутерброды

Национальная кухня:

Бразильская

Самый вкусный, питательный (белковая пища) - слово мужчины, а главное полезный сэндвич, который готовится очень быстро, заставит забыть вас о голоде в ближайшие 2-3 часа. Идеально на завтрак, в качестве сытного перекуса и как лёгкий ужин для тех, кто следит за фигурой (только в этом случае лучше использовать цельнозерновой или отрубной хлеб).

Время подготовки:

3 мин

Время приготовления:

15 мин

Общее время:

18 мин

Количество порций:

2

Сложность:

Легко

Автор:

Marina-Sergeevna

Ингредиенты:

Хлеб - 2 ломтика
Творожный сыр - 2 ч.л.
Маринованные огурцы - 2 корнишона
Филе курицы - 100 гр.
Помидор - 2 ломтика
Твёрдый сыр - два ломтика
Орехи - по вкусу

Рецепт - Мегасытный сэндвич:

Кладём в холодную подсоленную воду филе курицы и варим на максимуме 7-8 минут
Пока варится курица, берём два ломтика хлеба и смазываем творожным сыром
Нарезаем огурцы кружочками (тонко) и кладём на бутерброды
Достаём курицу - пусть курица остынет - нарезаем соломкой (так будет удобней есть наш сэндвич). Примечание: смотри полезный совет!
Берём пару ломтиков помидора и кладём на бутерброд, сверху покрываем сыром.
Если вы готовите в духовке, ставим в неё на 5-10 минут (ждём, пока расплавится сыр).Если вы готовите в микроволновке, то достаточно 1 минуты и наш сэндвич будет готов.
Вот у нас и получился такой сытный, полезный, очень питательный перекус. Приятного аппетита!

Дополнительные фотографии:

Мегасытный сэндвич

Ингредиенты:

Рецепт - Мегасытный сэндвич:

Похожие рецепты:

Комментарии