Смузи из авокадо с пряной зеленью
Категория рецепта:
Национальная кухня:
Ингредиенты:
- 400 г йогурта без добавок
- 150 мл минеральной воды без газа
- 2 крупных авокадо
- 100 г пряной зелени (петрушка, кинза, мята, укроп – вместе или на выбор)
- цедра 1 лимона
- 1 ст. л. лимонного сока
- соль
- свежемолотый черный перец
Рецепт - Смузи из авокадо с пряной зеленью:
- Надрежьте авокадо, проверните половинки в противоположные стороны и разделите пополам, удалите косточку и очистите плоды от кожуры. Нарежьте кусочками и сбрызните лимонным соком.
- Нарежьте зелень, измельчите в блендере. Добавьте авокадо и измельчите вместе еще раз. По желанию посолите и поперчите.
- Добавьте йогурт, минеральную воду и лимонную цедру. Взбейте до однородности и разлейте по стаканам.
Комментарии