Три смузи из авокадо

Name: Три смузи из авокадо
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Cuisine: Кавказская
Ingredients: 1 среднее очень спелое авокадо; 200 г замороженной клубники; 100 мл яблочного или виноградного сока; 2 веточки зеленого базилика; 1 среднее очень спелое авокадо; 1 небольшой банан; 2–3 ст. л. арахисовой пасты; 150 мл миндального молока; 1 среднее очень спелое авокадо; 1 небольшой огурец; 150 г натурального йогурта; 5 ч. л. тертого свежего имбиря; соль; свежемолотый черный перец

Категория рецепта:

Смузи-боул

Национальная кухня:

Кавказская

Другие «друзья» авокадо, с которыми можно приготовить вкусный смузи: курага, яблоки, груши, помидоры, сельдерей, шпинат и любые зеленые листья.

Время подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Общее время:

30 мин

Количество порций:

Сложность:

Легко

Автор:

glavBuh

Ингредиенты:

1 среднее очень спелое авокадо
200 г замороженной клубники
100 мл яблочного или виноградного сока
2 веточки зеленого базилика
1 среднее очень спелое авокадо
1 небольшой банан
2–3 ст. л. арахисовой пасты
150 мл миндального молока
1 среднее очень спелое авокадо
1 небольшой огурец
150 г натурального йогурта
0,5 ч. л. тертого свежего имбиря
соль, свежемолотый черный перец

Рецепт - Три смузи из авокадо:

В каждом варианте смузи очистите авокадо от кожуры, удалите косточку, мякоть сложите в стакан блендера. Остальные игредиенты при необходимости нарежьте или добавьте в блендер просто так.
Положите в блендер при желании немного льда и взбейте его содержимое до однородности. Сразу же подавайте.

Три смузи из авокадо

Ингредиенты:

Рецепт - Три смузи из авокадо:

Похожие рецепты:

Комментарии