Диетическое банановое мороженое

Категория рецепта:
Национальная кухня:
В ста граммах готового десерта содержится минимум каллорий, всего 87.80. Из них  белки -2.38 г., жиры-1.18 г., углеводы-18.10 г.
Диетическое банановое мороженое
Время подготовки:
15 мин
Время приготовления:
35 мин
Общее время:
50 мин
Количество порций:
Сложность:
Автор:
BichkovaNatasha

Ингредиенты:

  • Бананы -2 штуки
  • Корица молотая -щепотка
  • Заменитель сахара -по вкусу
  • Йогурт натуральный -100 г

Рецепт - Диетическое банановое мороженое:

  1. Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
  2. Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты добавить по вкусу (коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки). Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое, все взбить.